top of page

תולדות הג'ודו

черный пояс.png

ג'ודו, או ביפנית 柔道 (ג'ו - רכה, דו - דרך ) הוא אומנות לחימה שפותחה על ידי ג'יגורו קאנו היפני כבר בשנת 1882. למרות ששנת 1882 כבר מאחורינו מלפני הרבה זמן, הג'ודו הוא אומנות לחימה חדשה יחסית אשר מורכבת מאומנויות לחימה ישנות יותר שבהם השתמשו לוחמים ביפן, כמו הסמוראים המפורסמים.

ככל שיפן נהייתה יותר מודרנית, כך פחת השימוש והפופולריות של אומנויות לחימה רבות. לכן, ג'יגורו קאנו רצה ליצור אומנות לחימה שיהיה ניתן ללמד, לתרגל וליישם מבלי לגרום לפציעות ולסכן את היריב. משום כך, כאשר בנה את אומנות הלחימה שלו, הוציא את הבעיטות, האגרופים והתמקד דווקא בהפלות ובהיאבקות.

בשנת 1886, פתח ג'גורו את מכון קודוקאן לג'ודו ומשם הג'ודו צבר פופולריות עצומה ברחבי יפן והעולם כולו.

כך נוצר הג'ודו, אומנות לחימה שניתן להתאמן בה מבלי לגרום לפציעות רציניות של היריב בעת האימונים, אך חזקה ויעילה לא פחות מאומנות לחימה אחרת בעת הצורך.

לקריאה נוספת לחץ כאן

ג'ודו כספורט תחרותי

черный пояс.png

כפי שציינו מקודם, ג'גורו קאנו פיתח את הג'ודו בבררנות רבה, כך שניתן יהיה להתאמן ואף להילחם מבלי להיפצע בצורה רצינית.

לכן, מה הטעם בספורט שמאפשר להילחם בכל הכוח מבלי לפצוע את היריב, אם אין בו תחרותיות?

טכניקות

ענף הג'ודו מתחלק לשלוש טכניקות עיקריות שעליהן נרחיב:

אטמי וואזה

זוכרים שאמרנו שבג'ודו אין חבטות? אז שיקרנו...
בערך: אטמי וואזה מכילה בתוכה את טכניקות החבטות שכוללות מכות שונות שבעיקר מכוונות לאיזורים רגישים ופגיעים יותר של הגוף.
טכניקות אלו קיימות בענף הג'ודו אך כמעט ואינן בשימוש והן אסורות בג'ודו התחרותי, שאותו אנו מכירים, ולכן סביר להניח שגם מי שמתאמן בענף לא עוסק בהן.

קטמה וואזה

קטמה וואזה מכילה בתוכה את כל טכניקות ההיאבקות קרקע, ריתוקים, חניקות ובריחים.

דוגמא לתרגילים:

  • תרגיל 1

  • תרגיל 2

  • תרגיל 3

  • תרגיל 4

נגה וואזה

הנגה וואזה, היא החלק בג'ודו המתייחס להטלות.

חלק זה מכיל בתוכו את כל טכניקות ההטלות שקיימות בג'ודו במהלכן, טורי מטיל את אוקה ממצב עמידה.

הנגה וואזה מכיל בתוכו תרגילי מותן, רגליים, ידיים וטכניקות נוספות בעמידה. דוגמא לחלק מהתרגילים:

  • תרגיל 1

  • תרגיל 2

  • תרגיל 3

  • תרגיל 4

ניקוד

בג'ודו ישנם 3 אפשרויות ניקוד:

היפון

ניצחון מיידי, ניתן כאשר אוקה נופל על גבו בצורה נקייה

הערה: וואזה-ארי מנצח כל מספר של ניקוד יוקו, שני וואזה-ארי מהווים ניצחון, היפון מהווה ניצחון

בריח

כל מתמודד מעל גיל 14 רשאי לבצע בריח על המרפק של יריבו
במידה והיריב נכנע המתמודד שביצע את הבריח מנצח בקרב
במידה והיריב לא נכנע, והבריח נמשך, על השופט לעצור את הקרב על מנת למנוע את שבירת ידו על היריב


ניתן לבצע בריח רק על המרפק של היריב, ולא על שום מפרק אחר בגוף - על פי החוקה החדשה משנת 2013

ואזארי-ארי

חצי ניצחון, ניתן כאשר אוקה נופל על גבו בצורה לא נקייה

יוקו

הציון הנמוך ביותר, ניתן כאשר אוקה נופל על הצד

דרכים לניצחון הקרב

ישנם מספר דרכים לנצח קרב ג'ודו תחרותי:

הנסוקו-מקה

הנסוקו-מקה הוא בעצם פסילה של היריב
פסילה זו יכולה להתרחש ממספר סיבות, שעליהם נרחיב בחלק המדבר על עונשים

חניקה

כל מתמודד מעל גיל 12 רשאי בצע חניקה על יריבו.
במידה ויריבו נכנע, על ידי טפיחה על המתמודד החונק, או מתעלף
הקרב מופסק על ידי השופט והמתמודד שביצע את החניקה מנצח בקרב

שני וואזארי-ארי

וואזה-ארי הוא ניקוד שמוענק כאשר אחד המתמודדים הפיל את יריבו על הגב, אך בצורה לא נקייה:


- הפלה איטית
- הפלה חלשה


אלו חלק מהמאפיינים של הפלה שעליה יוענק וואזה-ארי.
וואזה-ארי הוא חצי ניצחון, כלומר שני וואזה-ארי = ניצחון

היפון

היפון מוענק כאשר אחד המתמודדים הפיל את יריבו על הגב, בצורה נקייה.

עונשין

ישנם שני סוגי עונשין אפשריים בג'ודו:

הנסוקו-מקה

הנסוקו-מקה הוא פסילה מוחלטת מהקרב וניצחון היריב. ניתן להרוויח הנסוקו-מקה במספר דרכים:

  • קבלת 4 עונשים(שידואים) במהלך הקרב

  • תפיסה מתחת לחגורה (כולל רגליים)

  • סיכון היריב או המתמודד עצמו

  • חוסר ספורטיביות, אלימות מחוץ לכללי הג'ודו, זלזול, קללות וכ'ו....

שידו

שידו הוא בעצם המונח לעונש בג'ודו תחרותי.
למרות שאני ממליצים להימנע מכך, הנה הדרכים העיקריות להשגת שידו משלכם:

  • יציאה מחוץ למזרון, ללא מהלך ג'ודו

  • דחיפת היריב אל מחוץ למזרון

  • פאסיביות

  • מתקפת סרק

  • הכנסת אצבעות לשרוולו של המתחרה

  • נפילה על הברכיים מבלי לערער את שיווי משקלו של המתחרה

  • התכופפות בלי סיבה - תפיסה ללא כניסה לתרגיל

  • השתחררות מאחיזת היריב מספר פעמים מבלי לאחוז

  • תפיסה אלכסונית בלי התקפה מידית

כל אחד מהמקרים הנ"ל יגרום לקבלת שידו
שידו לא גורם להפסד ניקוד או קבלת ניקוד ליקיב, אבל:
4 X שידו = הנסוקו-מקה (גם ג'ודוקא לומד נוסחאות)
במקרה של ניקוד זהב בתנאי שלאחד המתמודדים יש שידו, יריבו יקבל את הניצחון

ניתוח קרב לדוגמא

черный пояс.png

טדי רינר נגד סאנג-מין קים

קרב בטורניר הגראנד סלם בפריז, שנת 2013 (100 קילוגרם+)

מהלך הקרב - הרגעים העיקריים בקרב:

  • 0:43: קידה, ותחילת הקרב בהוראת השופט

  • 0:54: הקרב על התפיסה מתחיל

  • 1:03: מטה

  • 1:53: מטה

  • 1:54: שידו לשני המתחרים - הימנעות מתפיסה

  • 2:46: התקפה של קים, רינר הודף - אין ניקוד

  • 2:50: מטה - יציאה מהמזרון

  • 3:25: מטה

  • 3:30: שידו לקים - התגוננות יתר

  • 3:33: התקפה של קים, רינר מועד - אין ניקוד

  • 3:42: קים תוקף, מוציא את רינר מחוץ למזרון - אין ניקוד

  • 3:45: מטה

  • 4:02: קים מנסה לתקוף, רינר הודף, קים יורד לקרקע - אין ניקוד

  • 4:06: קרקע, אין התקפות - מטה

  • 4:32: רינר משתלט בתפיסה

  • 4:38: רינר נכנס לאוצ'ימטא ומפיל את קים

  • 4:40: היפון לרינר - הקרב נגמר

  • 5:22: המתמודדים חזרו למקומם וסידור את החליפות, השופט מכריז על המנצח

  • 5:24: קידה ולחיצת יד בסיום הקרב

לפני תחילת הקרב

ג'ודו, אחד האלמנטים המרכזיים הוא כבוד ומשמעת.
לפני תחילת כל קרב, מתבצע התהליך הבא:

  • שני המתחרים נעמדים בצד בחלקו החיצוני של מזרון הטטאמי

  • השופט מסמן למתמודדים לעלות

  • המתמודדים נעמדים על קצה המזרון הפנימי, אחד מול השני

  • השופט אומר ריי

  • שני המתמודדים קדים קידה ומתקדמים לכיוון אמצע המזרון, לקווים המסומנים

  • המתמודדים קדים קידה נוספת

  • השופט אומר הג'ימה

  • הקרב מתחיל

הערה: בחוקה הישנה היה נהוג ללחוץ יד בחילת הקרב, אך היו מתחרים שניצלו זאת לטובתם ומשנת 2013 אין ללחוץ יד והקרב מתחיל מייד לאחר הכרזת השופט

הקרב על התפיסה

לאחר תחילת הקרב, מגיע הקרב על התפיסה.
על מנת לבצע תרגיל טוב במהלך הקרב, על המתמודד ברוב המקרים לתפוס את היריב בצורה טובה, אשר תאפשר לו שליטה ויכולת לבצע את התרגיל שלו
כמובן שהמתמודד השני אינו רוצה בכך, ושואף להשיג שליטה משלו. כך מתחיל קרב על התפיסה בבגד היריב.

הכנה להפלה

לאחר שאחד המתמודדים הצליח להשיג תפיסה טובה, או חלקית לפחות, הוא מנסה לגרום ליריבו לאבד שיווי משקל, להטות אותו ולבלבל אותו.
טכניקה זו בעצם מכינה את היריב לתרגיל, כך שהוא לא יצפה לו וההתנגדות תהיה מינימלית.
ג'ודוקא טוב לא משתמש בכל כוחו כדי להתגבר על כוח יריבו, אלא בכוח יריבו כנגדו.
על ידי הטיות, משיכות, דחיפות וכ'ו.. המתמודד יוכל להיכנס לתרגיל שלו לאחר מכן, בתזמון הנכון, ולהפיל את יריבו.

ההפלה

לאחר התפיסה, וההכנה, המתמודד מגיע לשלב של ההפלה.
בקרב תחרותי, הפלה אחת טובה יכולה לנצח את הקרב תוך שניות ספורות, ולכן זהו החלק הקריטי ביותר.
האיפון, הוא המטרה האולטימטיבית של מתחרה ומסמל ניצחון נקי ומוחלט על פני יריבו. (היפנים מהללים את האיפון בצורה הרצינית ביותר, וברוב המקרים שואפים לניצחון באמצעות איפון)

ההפלה "המושלמת" תלוייה שני פרמטרים עיקריים: התזמון והביצוע.
התזמון - הקרב על התפיסה וההכנה להפלה, הם אלו שיוצרים את התזמון. מתחרה שייכנס לתרגילו בתזמון הנכון, יזכה בסיכוי גבוה בהרבה להצלחת ההפלה
הביצוע - למרות חשיבות התזמון, אילולא ביצוע ההפלה עצמה הוא לא טוב, ההפלה לא תצליח, במיוחד לא כנגד מתחרה מנוסה. הביצוע צריך להיות חזק, מהיר ומתפרץ.

bottom of page